Профилактика ОРВИ в общественных местах
В плохо проветриваемых помещениях, которые посещает в течение дня множество людей, создаются оптимальные условия для заражения ОРВИ.
Что способствует заражению?
- Большое скопление людей в замкнутом помещении (офисы, магазины, театры и кинотеатры, общественный транспорт и др.)
- Редкое проветривание и плохая вентиляция
- Сухой воздух и избыточное отопление помещений
- Нарушение элементарных правил личной гигиены и этикета (пренебрежение мытьём рук, прикрыванием рта при кашле и чихании и др.) [1,5].
К сожалению, избежать всех этих факторов, способствующих распространению ОРВИ, не удаётся ни одному человеку, живущему в социуме. Но это не означает, что защититься от респираторных инфекций невозможно. Если у вас, как и у большинства людей, нет возможности избежать посещения общественных мест, то есть и другие профилактические меры, которые могут вам помочь:
- Мытьё рук с мылом после посещения общественных мест или общественного транспорта, а также обязательно — перед едой [1,5].
- Гигиена слизистой оболочки носа — использование увлажняющих капель и спреев на основе морской воды для промывания слизистой носа от инфекционных агентов и аллергенов [1,5].
- Проветривание помещения, в котором вы находитесь, несколько раз в день [2,5].
- Применение барьерных средств для защиты слизистых оболочек от внедрения вирусов. Чтобы произошло заражение ОРВИ, определённое количество вирусов должно проникнуть в клетки слизистой оболочки носа и начать наращивать там свою численность [2,5]. Спрей «Назаваль Плюс» на основе микронизированной целлюлозы растительного происхождения и экстракта дикого чеснока, формирует на слизистой гелеобразный барьер для инфекционных агентов с дополнительным бактерицидным и противовирусным эффектом, не препятствующий свободному дыханию. Средство не имеет возрастных ограничений в применении и может использоваться даже у детей грудного возраста [4].
Важно помнить, что Профилактика ОРВИ должна быть комплексной. Например, если забывать о мытье рук, то вирус может легко попасть в организм во время еды. Если только промывать слизистую оболочку после нахождения в общественных местах, то у вирусов останется достаточно времени для оседания и внедрения в клетки слизистой носа. А использование барьерных средств, таких как «Назаваль Плюс», в комплексной профилактике ОРВИ поможет сформировать эффективный защитный слой между клетками слизистой носа и вирусными частицами, мешающий инфекционным агентам внедриться в клетку и снижающий общую вирусную нагрузку на верхние дыхательные пути [4].
- 1. Сидорович О.И. Современные подходы к лечению и профилактике ОРВИ и гриппа у детей // МС. 2014. № 14. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-podhody-k-lecheniyu-i-profilaktike-orvi-i-grippa-u-detey (23.05.2018).
- 2. Сотникова Наталья Юрьевна Новые возможности в лечении аллергического ринита и аллергического конъюнктивита: топические препараты // Инфекционные болезни: Новости. Мнения. Обучение. 2017. № 1 (18). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/novye-vozmozhnosti-v-lechenii-allergicheskogo-rinita-i-allergicheskogo-konyunktivita-topicheskie-preparaty (23.05.2018).
- 3. Зиборова М. И. Эпидемический сезон: предупреждён — значит вооружен! //Практика педиатра. — 2016. — №. 1. — С. 30-35.
- 4. Орлова Е. С., Шабельникова Е. И. Эффективность и безопасность применения мелкодисперсного порошка целлюлозы с экстрактом чеснока (Назаваль Плюс) для профилактики острых респираторных инфекций //Практика педиатра. — 2015. — №. 4. — С. 23-27.
- 5. Бойкова Н.Э. Современные подходы к коррекции заболеваний слизистой оболочки полости носа у пожилых. //РМЖ — 2014. — № 25. — С. 1858. https://www.rmj.ru/articles/bolezni_dykhatelnykh_putey/Sovremennye_podhody_k_korrekcii_zabolevaniy_slizistoy_obolochki_polosti_nosa_u_poghilyh/ (23.05.2018)